Хотите жить в гармонии с собой, но пока у вас не получается? Это выполнимо, если вы знаете несколько простых истин. 

Наша жизнь напоминает всё, что угодно, только не безмятежное бытие. Можно подумать, что в ней больше стрессов, нежели спокойных и приятных моментов.
И речь уже не идет о гармонии внутреннего мира человека, хотя бы мирно существовать с окружающим миром.
Порой люди не осознают насколько это важно жить в гармонии с собой. От этого зависит психическое здоровье человека и то, насколько он удовлетворен своей жизнью.
Хотите узнать, как радоваться жизни, достичь внутренней гармонии, не смотря на повседневные стрессы и психологические нагрузки?
На ваш суд предлагается несколько простых принципов или истин.
1. После любой физической работы мы отдыхаем. Но многие, почему-то не отдыхают после психических нагрузок. Хотя такие нагрузки гораздо тяжелее физических. Человеку нужен отдых, особенно если он живет в бешеном ритме мегаполиса. Найдите тот вид отдыха, который помогает вам расслабиться. Кто-то медитирует, кто-то уединяется на природе, занимается йогой. Когда к вам вернутся силы, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, готовыми на новые подвиги.
2. Скажите, а как часто вы делаете, то, что вы хотите? Мало кто живет так, как подсказывает ему его сердце. Получается, что большинство людей живут не потому, что так хочется, а потому что так надо. Старайтесь больше прислушиваться к своему внутреннему голосу. Не позволяйте окружающим вас людям манипулировать вами, давить на вас. Живите так, как хотите вы, а не так, как от вас требуют другие. Будьте хозяина своей жизни, самостоятельно принимайте решения.
3. Будьте оптимистами! Верьте, что в лучшее, и оно обязательно будет! Не концентрируйтесь на отрицательных аспектах вашей жизни, обращайте внимание только на приятные моменты.
4. Найдите себе занятие по душе, которое будет приносить вам радость. Заряжаясь позитивной энергией, таким образом, вы сможете поднять настроение, получить положительные эмоции.
5. Что делает нашу жизнь лучше? Что приносит удовольствие? Оглянувшись вокруг, вы поймете. Это забота, любовь, поддержка близких и дорогих нам людей. Если вы будете переключать своё внимание на проблемы любимого человека, то собственные невзгоды отойдут на второй план, и уже не будут казаться гигантскими.
Попробуйте влюбиться! Вы полюбите весь мир. Ваша жизнь настолько обогатиться духовно, что вашей внутренней гармоничности останется только позавидовать.
9. На мой взгляд, честный и открытый человек, всегда живет в ладу с собой, нежели скрытный и завистливый. Выражение «жить по совести», возможно, устарело, но суть его по-прежнему актуальна.
В нашу эпоху трудно оградиться от суеты жизни и не обращать на это внимание. Но сохранять внутренний покой выполнимо. Всё в ваших руках!