Четверг, 28.11.2024, 17:18
Главная
Регистрация
Вход
Дизайнер, твоё место здесь!!!
Приветствую Вас Гость | RSS
Категории каталога
Психология успеха [27]
Психология успешных людей или как добиться успеха изменив своё мышление.
Депрессия, стресс [6]
Статьи по теме депрессия, стресс
Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 95
Главная » Статьи » Психология » Депрессия, стресс

Борьба со страхами

Потерпев фиаско в каком-то начинании, человек обычно пытается найти причины его возникновения – “почему я потерпел неудачу?" И очень часто ошибается, отвечая самому себе на этот вопрос – потому что не ищет причины, а выдумывает их. Это так называемые мифы о неудачах.
Мифы о неудачах отличаются по форме. Но суть у них одна. Свои неудачи человек может объяснять, например, сглазом, порчей или совершенными грехами. Некоторые думают, что звезды на небе при их рождении сложились в “неблагоприятные фигуры”. Люди склонные к самоанализу зачастую также верят в мифы. Они могут думать, что виной всему то, что их неправильно воспитывали в детстве и т.п.
И вот когда человек верит в подобные мифы, он все больше и больше смиряется с неизбежностью неудач, с тем, что от него ничего не зависит. Как следствие - все меньше активных действий, все меньше стремлений начать что-то новое, создать что-то. В конце концов, возникает страх. Страх того, что опять будет фиаско. А на самом деле, кроме самого страха может ничего и не быть. В этом страхе все причины!
Страх – это краеугольный камень неудач. Война с неудачами начинается с битвы со страхами. Когда человек попадает под зависимость от своих страхов, он снимает с себя ответственность за свои поражения в жизни и перекладывает ее на внешние факторы, которые тут не причем, или их может не быть вовсе. Человек как бы говорит: “Эх, если бы не это, то я бы всего добился, но, к сожалению, оно помешало”.
Страх позволяет перейти человеку в разряд “жертв”. Очень часто он подсознательно делает из себя “жертву”, чтобы управлять теми, кого он обвиняет в своих неудачах (если миф о неудачах связан с конкретными людьми). Он пытается (опять же подсознательно) заставить их чувствовать вину перед ним.
Чтобы страхи не поглотили человека, он должен с ними бороться. Он должен замещать их своими психологическими установками. Почему так часто прием у психолога или поход к колдуньям не дает нужных результатов? Потому что человек продолжает смотреть на мир через призму своих страхов, он не освобождается от них. Чтобы на самом деле освободиться от них, нужна активная работа над собой.
За сотни лет человечество накопило немало способов и методов достижения внутренней гармонии и спокойствия. Например, очень эффективным методом является медитация. Говоря упрощенно, медитация – это расслабление тела, которое приводит к порядку во внутреннем мире, в душе. Медитируя, человек чувствует и познает телом то, что его окружает. Одновременно страх “рассасывается” спокойным анализом проблемы и ее истинных причин.

Категория: Депрессия, стресс | Добавил: VOLDEMORT (10.10.2008)
Просмотров: 1028 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1 Артур  
0
А вам известно что интеллектуальная собственность это не хуй собачий!!! Почти все статьи на этом сайте мои, во избежание проблем, очень советую удалить эти статьи!

Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика

| Altuha © 2008 | |